مراقبت پوست و صورت
مراقبت چشم ، ابرو و مژه
مراقبت لب
مراقبت و احیای مو
مراقبت دوران قاعدگی
روتین پوست چرب و منافذ باز ، باعث حفظ زیبایی و ایجاد احساس سلامتی در این پوست است. علاوه بر افرادی که پوست چرب ندارند، گهگاهی پوست چرب را تجربه می کنند. پوست به طور طبیعی برای آبرسانی و محافظت از خود روغن تولید می کند. بنابراین لازم است مقداری چربی در پوست وجود داشته باشد. این مشکل زمانی ایجاد می شود که چربی اضافی یا به اصطلاح سبوم روی پوست جمع شود.
سبوم یک ماده روغنی است که توسط غدد چربی بدن شما تولید می شود. پوست را می پوشاند، مرطوب و از آن محافظت می کند. همچنین این ماده اصلی ترین عنصر روغن طبیعی بدن شما می باشد
سبوم یا چربی های اضافی می تواند منجر به مسدود شدن منافذ شود. پوست چرب دو چالش خیلی بزرگ دارد. اول ظاهری چرب و مستعد آکنه و دوم جوش های گاه و بی گاه. خبر خیره کننده این است که با پیروی از یک روتین پوست چرب، می توانید به راحتی بر هر دوی این چالش ها غلبه کنید. پس اگر پوست چرب دارید یا گاهی پوستتان چرب می شود این مطلب را به دقت بخوانید و از همین حالا به تدریج مراحل آن را دربرنامه روتین روزانه خود رعایت کنید.
جدول خلاصه مراحل روتین پوست چرب و منافذ باز
مراحل روتین پوست چرب و منافذ باز
پوست چرب بیشتر در ناحیه T صورت دیده می شود. منطقه T ، از پوست روی پیشانی، بینی و چانه شما تشکیل شده است. برای کسانی که پوست چرب دارند، ناحیه T و سایر قسمت های صورت در طول روز بیش از حد براق یا چرب می شوند. این نکته را توجه داشته باشید که پوست های چرب مستعد آکنه هستند زیرا بیش از حد معمول سبوم تولید می کنند. یعنی منافذ پوست به راحتی توسط این چربی مسدود شده و منبع میکروب و آلودگی می شود. این یکی از دلایل اصلی آکنه صورت و بدن در پوست های چرب است. بنابراین روال پوست چرب به این صورت شروع می شود:
1.شستشو و پاکسازی در صبح و عصر
اولین گام در روتین هر نوع پوستی شستن و تمیز کردن آن است. در پوست های چرب این مرحله اهمیت بیشتری دارد. افرادی که پوست چرب دارند باید دو بار در روز صورت خود را شستوشوکنند. همه باید صبح زود و آخر شب صورت خود را بشویند. اما اگر پوست چرب دارید، باید صبح ها نیز صورت خود را با شوینده مناسب بشویید. حتی اگر فکر می کنید صورت شما هنوز از شستشوی شب قبل تمیز است، باید دوباره آن را تکرار کنید.
در واقع، در طول شب، پوست در حال تکثیر سلولها است. این امر با تولید مقدار زیادی سبوم در پوست های چرب مرتبط است. بهتر است از شوینده ای استفاده کنید که علاوه بر چربی اضافی، سلول های مرده انباشته شده روی پوست را نیز از بین ببرد.
بهتر است از یک پاک کننده ملایم با بافت ژل یا فوم استفاده کنید تا صورت کاملاً بدون خشک شدن پوست تمیز شود. پاک کننده های مبتنی بر اسید سالیسیلیک برای پوست های چرب و مستعد آکنه بهترین کار را دارند. این نوع پاک کننده به عمق منافذ پوست نفوذ می کند و تمام چرک و سبوم اضافی مسدود شده درون آن ها را از بین می برد. با این حال، بیش از دو بار در روز از پاک کننده استفاده نکنید.
2 . استفاده از تونر :
تونر برای پاکسازی و کاهش منافذ باز پوست استفاده می شود و تونرهای حاوی اسید سالیسیلیک میتوانند در کنترل چربی و لایه برداری ملایم مؤثر باشند بعد از شستوشو و پاکسازی صورت با شوینده در مرحله قبل برای تکمیل فرآیند تمیز کردن و آمادهسازی پوست برای جذب بهتر سایر محصولات مراقبتی برای مراحل بعد (مانند مرطوبکننده و سرم) به کار میرود. تونرها میتوانند به تنظیم pH پوست، آبرسانی، کنترل چربی کمک کند.
3. سرم پوست و لایه بردارها:
بهترین محصولات روتین پوست چرب و جوش دار میتوان به سرم ها اشاره کرد سرمهایی مانند نیاسینامید که کنترول کننده چربی هستند یا سرمهای حاوی رتینول برای لایه برداری و جوانسازی پوست در شب بسیار مفید می باشد وقتی غدد شما بیش از حد سبوم تولید می کنند، بافت پوست شما چرب می شود. این باعث ایجاد سطحی چرب یا روغنی، مسدود شدن منافذ و حتی آکنه می شود.
تولید بیش از حد چربی باعث مشکلات پوستی بسیاری می شود. پوست های چرب باید هر چند وقت یکبار لایه برداری شود. این کار به حذف سلول های مرده و چربی اضافی و البته باکتری ها و ویروس هایی که در منافذ پوست نشسته اند کمک می کند.
لایه برداری را می توان با خیال راحت یک یا دو بار در هفته انجام داد. البته لایه برداری با محصولات شیمیایی قوی و خشن پوست را بعد از مدتی پیر و آسیب پذیر می کند. بنابراین بهتر است از محصولات طبیعی و ملایم استفاده کنید. آمپول جمع کننده منافذ سنتلا اسکین ۱۰۰۴ یک آمپول کاربردی است که منافذ را به حداقل رسانده و با نمک معدنی صورتی و ۹ پپتید منافذ را تمیز میکند؛ همچنین خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود میبخشد و همچنین آمپول روشن کننده سنتلا اسکین ۱۰۰۴ طرز چشمگیری موجب روشن شدن پوست، کمرنگ شدن لکهای تیره و یکدست شدن ناهمواریهای رنگی پوست میشود.
روغن گل رز یک لایه بردار طبیعی برای پوست های چرب در نظر گرفته می شود. روغن گل سرخ سرشار از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E، پلی فنول و آنتوسیانین است. همه این مواد به بازسازی سلولی کمک می کنند و لایه برداری ملایم و بدون آسیب را برای پوست شما فراهم می کنند.
4. مرطوب کننده ها و آبرسان ها
برخی افراد اعتقاد دارند که پوست چرب نیازی به آبرسانی و استفاده از محصولات مرطوب کننده ندارد. این باور کاملا اشتباه است. همه انواع پوست نیاز به آبرسانی و آبرسانی دارند. اما اگر پوست چرب دارید باید در انتخاب مرطوب کننده خود بسیار دقت کنید. این آبرسان ب
اید بر پایه آب و به اصطلاح سبک باشد. مرطوب کننده های حاوی هیالورونیک اسید و گلیسیرین بهترین گزینه برای پوست های چرب، پوست های مستعد آکنه یا پوست های مختلط هستند.
این مرطوبکنندهها پوست را بدون سنگین کردن آبرسانی میکنند. روغن آرگان می تواند یک گزینه عالی برای استفاده به عنوان یک مرطوب کننده برای پوست های چرب باشد. این محصول بر خلاف ظاهر هیچ گونه چربی اضافی روی پوست شما ایجاد نمی کند و اتفاقا چربی پوست شما را نیز تنظیم می کند. بنابراین، می توانید دو بار در روز، صبح و عصر، با استفاده از روغن آرگان صورت خود را آبرسانی کنید.
5. ضد آفتاب :
استفاده از ضد آفتاب برای پوست چرب یکی از مهمترین مراحل روتین مراقبت از پوست است، زیرا نور خورشید باعث افزایش ترشح چربی، ایجاد جوش و لک میشود. بهترین انتخاب برای این نوع پوست، ضد آفتابهای سبک، فاقد چربی (Oil-Free) و ماتکننده هستند که بدون مسدود کردن منافذ، از پوست در برابر اشعههای مضر UVA و UVB محافظت میکنند. این محصولات علاوه بر کنترل سبوم، از پیری زودرس و آسیبهای پوستی جلوگیری میکنند و برای استفاده روزانه بسیار ایدهآل هستند.
این که چه نوع پوستی دارید اصلا مهم نیست، همیشه باید از ضد آفتاب ها استفاده کنید. لوسیون های ضد آفتاب غیر طبیعی موجود در بازار ممکن است پوست شما را چرب تر از آنچه که هست کند. حتی اگر محصول مورد نظر برای پوست های چرب تهیه شده باشد، این امکان وجود دارد.
مهمترین دلیلی که افراد دارای پوست چرب از استفاده از کرم ضد آفتاب اجتناب می کنند، فرمولاسیون چسبناک و چرب آن است. راه حل این مشکل استفاده از روغن های طبیعی برای پوست های چرب است. اگرچه آنها بافت روغنی دارند، اما روغن های طبیعی بدون ایجاد چربی از پوست محافظت می کنند.
سایر نکاتی که ما باید در روتین پوست چرب و جوشدار بدونیم رو باهم دیگه بررسی میکنیم :
تقویت پوست در روتین پوست چرب به روش های طبیعیی
یکی از مراحل مهم در روتین پوست چرب تقویت و استمرار آن است. استفاده از محصولات طبیعی و ارگانیک در این مرحله بسیار مهم است. محصولات طبیعی به پوست شما توانایی مبارزه با آسیب های محیطی را بدون دل نگرانی در مورد ترکیبات شیمیایی می دهند. یک محصول طبیعی مناسب برای این منظور روغن تقویت کننده پوست چرب زیما است. این محصول حاوی 12 ماده طبیعی مانند روغن جوجوبا، روغن آرگان، روغن بنفشه با پایه بادام و روغن آووکادو می باشد. این روغن بسیار سبک است و چندین خاصیت مهم برای پوست های چرب دارد. پیشگیری از جوش های زیر پوستی، آبرسانی، ضد آفتاب، جوانسازی و بهبود کک و مک از جمله این خواص است.
محافظت از دور چشم در روتین پوست چرب
محافظت از ناحیه چشم و استفاده از محصولات مناسب برای این کار باید در برنامه روزانه شما قرار گیرد. بهتر است از محصولات طبیعی و ارگانیک برای تقویت دور چشم یک بار صبح و یک بار شب استفاده کنید. این نوع محصولات معمولا سیاهی دور چشم را برطرف کرده و پوست این ناحیه را تقویت می کنند.وهمچنین ورم دو چشم را التیام میبخشد.
در فروشگاه اینترنتی مادمازل میتوانید بهترین محصولات روتین پوست چرب و منافذ باز ، روتین پوست چرب و جوش دار و همچنین بهترین قیمت خریداری نمایید جهت اطلاع بیشتر از جدول روتین پوستی و ترتیب روتین پوست چرب منتظر نوشته های بعدی ما باشید.
درمان پوست باروتین پوست چرب
این مرحله به نگرانی پوست شما بستگی دارد. یعنی باید بدانید در حال حاضر چه چالش هایی با پوست چرب خود دارید. یکی از رایج ترین نگرانی های پوست های چرب، آکنه و جوش است. همانطور که گفتیم پوست های چرب مستعد آکنه و جوش هستند. بنابراین در این مرحله باید یک روش صحیح برای حل و بهبود نگرانی خود داشته باشید. برای این کار می توانید از روغن درخت چای استفاده کنید.
بهترین راه برای از بین بردن جوش صورت روغن درخت چای دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد عفونی کننده و ضد التهابی و ترکیباتی مانند ترپینن است. از بین بردن باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها بخش کوچکی از خواص روغن درخت چای است که در درمان آکنه و جوش نقش بسزایی دارد. این روغن پوست را از سموم، سبوم اضافی و باکتری های انباشته شده روی پوست نجات می دهد. می توانید از روغن درخت چای روی صورت، پشت بازوها و هر ناحیه دیگری که تحت تاثیر جوش و آکنه است استفاده کنید.
❓ سوالات متداول درباره روتین پوست چرب و منافذ باز
🔹 آیا پوست چرب هم نیاز به مرطوبکننده دارد؟
بله، پوست چرب هم باید آبرسانی شود. کافی است از مرطوبکنندههای سبک و فاقد چربی استفاده کنید تا منافذ بسته نشوند.
🔹 بهترین شوینده برای پوست چرب چیست؟
شویندههای ژلی یا فومی ملایم حاوی اسید سالیسیلیک بهترین انتخاب برای کنترل چربی و پاکسازی منافذ هستند.
🔹 چند بار در روز باید پوست چرب شسته شود؟
دوبار در روز (صبح و شب) کافی است. شستشوی بیش از حد باعث تحریک غدد چربی و افزایش سبوم میشود.
🔹 چه نوع ضدآفتابی برای پوست چرب مناسب است؟
ضدآفتابهای فاقد چربی (Oil-Free) و ماتکننده بهترین گزینه هستند چون بدون بستن منافذ، از پوست محافظت میکنند.
🔹 آیا پوست چرب باید لایهبرداری شود؟
بله، یک تا دو بار در هفته لایهبرداری ملایم باعث حذف سلولهای مرده و کنترل چربی اضافه میشود.
🔹 چطور میتوان منافذ باز پوست چرب را کوچکتر کرد؟
استفاده از تونرهای حاوی نیاسینامید یا اسید سالیسیلیک، لایهبرداری سبک و آبرسانی منظم به مرور ظاهر منافذ را کاهش میدهد.
🔹 آیا محصولات طبیعی برای روتین پوست چرب مفید هستند؟
بله، روغنهای سبک مثل آرگان، جوجوبا و درخت چای به تعادل چربی و جلوگیری از جوش کمک میکنند.
عضویت در خبرنامه
